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起床50.7
運動完50.4
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 75,68g | Carbh: 93,58g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 豬排（烤製或烘焙）, 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Cena: 金莎 巧克力, 橘子, 蜂蜜水, 炸薯條, 烤雞. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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