Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3508 kcal
|
Grasa: 135,61g | Prot: 162,49g | Carbh: 416,15g.
Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Grisbì Crema Limone, Equilibra Protein 35%, Banana, Caffè Zuccherato, Noci, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Adez Meravigliosa Mandorla. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|