Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 91,98g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Банановые Оладьи, Nespresso Кофе. Almuerzo: Сырный Суп, Салат Овощной с Маслом. Cena: Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Крабовые Палочки, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели Куриные, Сыр Маасдам. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|