Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 86,00g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Сыр Российский, Мясное Дело Колбаса Украинская , Каждый День Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Биомакс Био-Йогурт, Минтай Жареный, Мандарины, Перловка Отварная, Сливочное Масло. Cena: Смузи Банан Яблоко Тыква , Помидор Соленый, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Смузи Банан Яблоко Тыква , Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Банан, Магнит Яблоко. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zakroika73
|