Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
13 feb. 19
Diario de northernmusician, 13 feb. 19
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sigh
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2019:
1224 kcal
Grasa: 54,23g | Prot: 118,29g | Carbh: 69,94g.
Desayuno:
Almonds, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Butter.
Almuerzo:
Gala Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hang in there....remember patience is a virtue! Something I constantly have to remind myself of.
14 feb. 19 por el miembro:
jmb3450
Not fair Jim. Every couple of years I have to learn patience again!!! ;)
14 feb. 19 por el miembro:
northernmusician
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa