Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 136,77g | Carbh: 202,78g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Молочная Благодать Топленое Молоко, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Шоколадные Вафли, Квашеная Капуста, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Cena: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Первая Свежесть Котлета Куриная, Горох Желтый Колотый, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чечевица, Лук, Морковь, Свинина, Горох Желтый Колотый, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чечевица, Лук, Морковь, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|