Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 81,67g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Молочный Гостинец Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Almuerzo: Сырники Домашние, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой, Капустный Салат, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Желтый Сладкий Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные обогащённые витаминами. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Киви, Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш Тонкий, Витебское Молоко Кефир 1%. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|