Diario de alohaerba92, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
2807 kcal Grasa: 49,34g | Prot: 182,35g | Carbh: 413,52g.   Desayuno: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Gocciole Biscotti, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Carote, Merluzzo MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders High Protein Flapjack, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. más...
3378 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
P.s. buon tiraggio addominale con carboidrati e grassi in aumento. 
14 feb. 19 por el miembro: alohaerba92
quando vuoi una trasfusione di grassi sappi che ci sono 🤭 
14 feb. 19 por el miembro: p*rita

     
 

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