Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 88,86g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Chocolate Negro 72%, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Quesitos Light, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Plátano. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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