Diario de Ilianazc, 14 feb. 19

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Faltam 6
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
807 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 64,53g | Carbh: 6,58g.   Desayuno: Café Expresso, Bacon, Ovo Mexido. Almuerzo: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Guacamole com Tomates. Cena: Frango Desfiado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. más...
2050 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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