Diario de Julian J, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1885 kcal Grasa: 75,50g | Prot: 118,00g | Carbh: 188,00g.   Desayuno: Publix Blueberry Muffin, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Ritz Toasted Chips - Cheddar, Publix Muenster Cheese, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Buns, Publix Lower Sodium Cooked Ham, Publix Cooked Sweet Ham. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Butter Croissant, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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