Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 86,68g | Carbh: 350,60g.
Desayuno: funny-frisch Sticks, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chiquita Banane, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, My Muesli Porridge, Wilhelm Brandenburg Metzgerschinken, Geräuchert, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Real Sonnenblumenbrötchen. Cena: Burger Knäckebrot Sesam, Penny Markt Baby Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Clif Bar Blueberry Crisp. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Clif Bar Chocolate Chip, Die Leckeren Feigenkonfekt, Freshona Gewürzgurken, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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