Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 80,39g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: Loacker Cioccolato Milk, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Kiwi, Banana, Prosciutto Crudo, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Calamari, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Ver TV - 6 horas y 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|