Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 104,53g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: 奇異果, 有機奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 黑咖啡, 義美 無糖黑豆奶. Almuerzo: 滷雞腿, 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 紫番薯, 水煮蛋. Cena: 虱目魚, 炒菠菜, 咖哩飯. Pasa Bocas / Otros: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（紅豆）. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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