Diario de gustinamulyawatii, 15 feb. 19

uhuy 2mgg 2.5 kg 💕💕
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
1277 kcal Grasa: 40,48g | Prot: 35,66g | Carbh: 188,82g.   Desayuno: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Orak-Arik, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, Aice Coffee Crispy, Cahkwe. más...
2145 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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