Diario de Miyako., 15 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
45,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
350 kcal Grasa: 16,13g | Prot: 9,00g | Carbh: 42,08g.   Cena: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад. más...
1529 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Miyako.


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