Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 140,39g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. Almuerzo: Activia Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Merluzzo Nordico con Pomodori Olive e Capperi, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Cena: Activia Yogurt Bianco Cereali, Kiwi, Zucca Cotta, Piselli Cotti, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Mandorle, Caffè al Ginseng. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Perry80
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