Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 109,23g | Carbh: 211,35g.
Desayuno: Coffee, Wegmans Sliced Almonds, Quaker Quick Oats, Signature Dried Berries and Cherries with Natural Flavors. Almuerzo: Parsley, Couscous (Cooked), Chicken Breast, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Feta Cheese. Cena: McVities Digestive Wheat Biscuits, Healthy Choice Power Bowls Chicken Feta & Farro. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Quest S'mores Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna1002019
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