Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 129,40g | Prot: 149,59g | Carbh: 136,36g.
Desayuno: おにぎり, ニッポンハム ロースハム, バター, コーヒー, 目玉焼き, ブロッコリ. Almuerzo: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, フジパン ベルギーワッフル, オリーブオイル, ニッポンハム ロースハム, コーヒー, きゅうり, バニラアイスクリーム, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, パンケーキ. Cena: マルエツ だし巻き玉子, ピーナッツ, ねぎま, 丸善 ささみプロテインバー, チョコ. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HydeKoji
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