Diario de HydeKoji, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
2619 kcal Grasa: 102,86g | Prot: 89,90g | Carbh: 207,98g.   Desayuno: コーヒー, 目玉焼き, カップケーキ, バター, ブロッコリ, チョコ, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合). Almuerzo: ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, ブルボン チョコビスケット. Cena: 岩塚製菓 黒豆せんべい, アイスクリーム, ウイスキー, 赤ワイン, 豚ロース, ビール. más...
2083 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Cantar - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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