Diario de zapatista, 17 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2012
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2012:
3020 kcal Grasa: 142,21g | Prot: 129,61g | Carbh: 325,51g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Almuerzo: Egg Way with Sausage Breakfast Sandwich, Five Fruit Frenzy (Power). Pasa Bocas / Otros: Grapes, potato chips, cheese, Raspberries. más...
2848 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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