Diario de alohaerba92, 16 feb. 19

Il ciclo continua.
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
1959 kcal Grasa: 55,62g | Prot: 121,38g | Carbh: 259,28g.   Desayuno: Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Banana. Almuerzo: Patate MIO, Uovo. Cena: Uovo, Patate MIO. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders High Protein Flapjack, Prozis Protein Gourmet Bar. más...
3819 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Io col magnesio supremo ho risolto, il ciclo ce l'ho ancora, ma in compenso dormo come un ghiro. 
16 feb. 19 por el miembro: Federico Cecca
Questa settimana non so per quale causa astrale ma ho dormito 5h e mezzo di media. È un passo avanti per ora. Settimana prossima con tutta probabilità ci sarà un rialzo dei carboidrati, nel caso vediamo come si sviluppa la cosa. 
16 feb. 19 por el miembro: alohaerba92

     
 

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