Diario de Ilianazc, 16 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
840 kcal Grasa: 60,43g | Prot: 66,98g | Carbh: 3,97g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Costela Bovina Assada. Cena: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salada Vinagrete. más...
2133 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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