Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 71,44g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: 無糖豆漿, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 7-11 茶葉蛋, 全家 地瓜. Almuerzo: 聖女果, Costco 無調味綜合堅果. Cena: 安佳 起司片 (21克), Costco 皮塔餅, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 萵苣, 雞胸肉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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