Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 160,88g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Continente Miolo de Amêndoa com Pele. Almuerzo: Iogurte Natural, Continente Cereais Muesli, Banana, Burger King Double Cheeseburger, Burger King Batatas Fritas Small, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Seara Farelo de Aveia. Cena: Morangos, Abacates, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Fatiado, Prozis Zero Snack Brownie, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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