Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 90,45g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Пицца с Ветчиной, Куриные Котлеты в Духовке, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Рис Вареный, Горбуша, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Оливье без Майонеза, Мандарины, Белебеевский Сыр Российский, ITLV Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Cena: Макдоналдс Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Снежок, Красная Цена Крекер, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Черная Смородина, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Соевый Соус, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ирис, Пятерочка Яблоко Красное, Творожная Запеканка, Умалат Сыр Чечил Соломка, ПРИНГЛС Чипсы, Добрый Яблочный Сок. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|