Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 114,80g | Carbh: 141,92g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Корица, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Липовый, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Каждый День Филе Цыплёнка Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|