Diario de virgilee, 16 feb. 19

有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
1542 kcal Grasa: 98,99g | Prot: 103,08g | Carbh: 62,95g.   Desayuno: 水煮蛋, 金弘 無糖花生醬, 奧利塔 玄米油, 花椰菜, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Almuerzo: 奧利塔 玄米油, 低醣板豆腐金針菇牛肉漢堡排, 高麗菜. Cena: 煎餅, 自由神 蒟蒻, 骨頭湯, 豬肝. Pasa Bocas / Otros: 低醣旅人磅蛋糕(可可口味). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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