Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 149,25g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Bacon, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, American Cheese, Better'n Eggs. Almuerzo: Broccoli , Celery , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Cheddar Cheese, Spinach, Real Mayonnaise, 98% Fat Free Deli Thin Barbecue Chicken Breast, Light Italian Herb Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Lite Beer (Bottle), Blackberries , Cottage Cheese . más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Bolos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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