Diario de 筆記彡彡, 18 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019

72 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

1433 kcal

Grasa: 93,75g | Prot: 105,10g | Carbh: 52,98g. Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), Costco 鮮奶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 豉油/醬油, 得意的一天葵花油, Fda 黃豆芽. Almuerzo: 台畜臘肉切片, 得意的一天葵花油, 地瓜葉甘藷葉, 高麗菜, 中華板豆腐. Cena: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, IRVIN SALTED EGG 鹹蛋黃魚皮. más...

2069 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

17 feb. 19 por el miembro: chenxxxcccc

瘦了耶👍

17 feb. 19 por el miembro: applechiou

👏👏👏

17 feb. 19 por el miembro: josephc0917

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

17 feb. 19 por el miembro: 筆記彡彡

👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻 好好哦！！

18 feb. 19 por el miembro: gulinlin

👏👏👏

18 feb. 19 por el miembro: yuzaamada

吃草效果這麼好？🧐🧐

18 feb. 19 por el miembro: 尼歐NEO

應該改名筆記兔兔😆

18 feb. 19 por el miembro: 筆記彡彡

👏👏👏👏👍

18 feb. 19 por el miembro: Candice糖果

👍

18 feb. 19 por el miembro: 鄭家銘

依食量應該是牛牛

18 feb. 19 por el miembro: josephc0917

被發現了🤣🤣🤣

19 feb. 19 por el miembro: 筆記彡彡


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