Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 26,03g | Prot: 48,69g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pisang. Cena: Telur Rebus, Pisang, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de armangentam65
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