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bad week....just wanted to eat!! not hungry, not craving, just wanted food! made choices outside of my plan....now back on track and paying the consequences
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,4 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 37,30g | Carbh: 40,63g.
Desayuno: Blackberries, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Bacon. Almuerzo: Balsamic & Red Wine Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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