Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 15,59g | Prot: 143,91g | Carbh: 63,93g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almuerzo: Sweet Potato , chicken breast. Cena: Chicken Breast, PIC SWT CUT SQUASH. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Almonds , Fresh Green Beans, tilapia, All Natural French Cut Green Beans, chicken breast. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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