Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 81,36g | Carbh: 73,52g.
Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Celery, Tomatoes, Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bacon Grease. Cena: Corn Tortillas, Avocado, Black Beans, dry, Smoked Turkey, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Kosher Dill Pickles. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Francisco
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