Diario de theonlyrealperson, 18 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2012:
2542 kcal Grasa: 104,18g | Prot: 96,43g | Carbh: 233,19g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Celery, Mushrooms, Baby Spinach, Broccoli Florets, Fat Free Lobster Delights. Cena: Basil Pesto, dark beer, fully cooked bacon, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Roasted Mixed Nuts salted, Baby-Cut Carrots. más...
3445 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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