Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 22,93g | Carbh: 47,29g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Chicken Broth (Home Recipe), Water. Cena: Peanut Butter, Coles Thin Rice Cakes, Slendier Konjac Angle Hair, Broccoli, Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Espresso Instant Coffee, Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry, Water. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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