Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 67,82g | Carbh: 225,54g.
Desayuno: coffee, muffin, egg white, oatmeal. Almuerzo: gala apple, grapes, bbq pork, broccolli, chicken, pasta with cheese sauce. Cena: bologna, grapes, longan, cheez-it, rice soup. Pasa Bocas / Otros: mixed nuts, gum, green tea, cherry tomato. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HappyShrek
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