Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 58,75g | Carbh: 289,18g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Salad Roll. Cena: Morrisons Berries & Cherries, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Mackerel, McCain Jacket Potato. Pasa Bocas / Otros: European Type Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Apple Health - 45 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
This time try to remember it’s ok to have a few bad days we’re only human I go out and drink too much every 2 weeks not where I was 9 days ago but I know I will be
18 feb. 19 por el miembro: razor123ray
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Peso Histórico de Lilac1965
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