Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 71,00g | Carbh: 219,79g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples. Cena: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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