Diario de guraffa, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1498 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 41,98g | Carbh: 192,64g.   Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso. Almuerzo: Banana, Chiacchiere, Maionese, Ravanelli, Cipolle, Cicoria, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale. más...
1842 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Ver TV - 3 horas y 55 minutos, Sentado - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
peso estable

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