Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 94,89g | Prot: 101,41g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Красная Цена Крекер, Молочная Благодать Снежок, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Лента Пирог с Мясом. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Соевый Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Сахар, Сыробогатов Сыр Сливочный, Творог 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Снежок. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|