Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 53,74g | Prot: 64,50g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Almuerzo: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Помидоры, Макароны по Флотски. Cena: Болгарский Перец, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рубленый Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sen Soy Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisikju
|