|
Ничего себе , отвес за ночь -800г 😱😃😃😃
(вчера было 1100ккал+ интенсивные нагрузки)
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 50,02g | Carbh: 258,02g.
Desayuno: Кускус (Вареный), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Банан. Almuerzo: Грецкие Орехи, Яблоко. Cena: Белый Рис, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриные Котлеты, Киви, Мюсли. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ballet - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gloria_foodblog
|