Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 85,40g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Granny Smith Apples. Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Heinz Ravioli, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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