Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 49,67g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: Ok Brio Peanut Butter, Nestlé Meritene Gusto Cioccolato, Ki Fiocchi di Avena. Almuerzo: Conad Pane di Segale, Zucchine Cotte, Polpette con il Sugo. Cena: Conad Pane di Segale, Insalata Mista, Frittata di Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Vogatore - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fra.anto
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