Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 136,79g | Carbh: 45,50g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Vinagre (Cidra), Continente Salada Selvagem, Abacate, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Morangos, Continente Salada Selvagem, Continente Grão de Bico Cozido, Queijo Fundido Light. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Certossa Bolachas de Milho, Coco, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Prozis Zero Snack Brownie. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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