Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 118,47g | Carbh: 73,54g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сазан, Оливковое Масло. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|