Diario de L'Ispanico, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1996 kcal Grasa: 67,96g | Prot: 88,68g | Carbh: 256,94g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Balocco Pastefrolle. Almuerzo: Pizza Margherita, Parma Prosciutto Crudo, Rucola, Caffè Zuccherato. Cena: Pomodori Ciliegini, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Spremuta d'arancia. más...
1973 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 30,8 kg a la Semana

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