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외식만하면 금방오르는 정직한몸🤨
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 102,98g | Carbh: 191,41g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 사과. Almuerzo: 미주라 토스트, 양배추찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살큐브. Cena: 코어닭 닭가슴살큐브, 현미가래떡. Pasa Bocas / Otros: 크라운 카라멜콘땅콩 (64g), 쥐포, 바다소리 델리황 버터맛, 감귤 (만다린 오렌지), 땅콩. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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