Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 53,57g | Carbh: 202,52g.
Antes del Desayuno: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мой Торт Медовый , Салат Овощной со Сметаной, Пирог с Картошкой. Almuerzo: Absolute Nature Сок Облепиховый, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Меридиан Масляная Рыба, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рис Вареный. Merienda: Огурец (с Кожурой), Морковь. Después de la Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
|
630 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|